Au sport, au centre de fitness ou au quotidien, il arrive souvent que tu atteignes tes limites : Qu’il s’agisse de gérer tes sentiments ou de réagir à des situations inhabituelles. Les compétences utiles pour la vie, c’est-à-dire les compétences psychosociales et santé, permettent de maîtriser les situations du quotidien. Nous te présentons ici les 10 compétences utiles pour la vie illustrés d’exemples pratiques.