Durée

10 minutes

Matériel

Par équipe : 8 marqueurs (cônes ou piquets), 1 grande balle et plusieurs petites balles

Action

On forme des équipes de 2. Le but du jeu est de déplacer une grande balle (par ex. ballon de foot) sur un parcours très simple (par ex. 4 portes légèrement décalées et espacées de 3 mètres environ) en la bombardant avec des balles (si possible) plus petites (par ex. balles de tennis). Le joueur qui effectue les lancers choisit librement la distance de lancer et compte lui-même le nombre de lancers. Lorsque le premier joueur a terminé le parcours, son coéquipier essaie de déplacer la grande balle en effectuant moins de lancers. Le joueur inactif peut distraire le joueur qui effectue les lancers en lui posant des questions, en énumérant des chiffres ou en racontant des plaisanteries. S’il parvient à distraire si bien le lanceur que ce dernier en oublie le nombre de lancers qu’il a effectués, le joueur inactif gagne (ou une revanche est jouée).

Favoriser les compétences psychosociales : Capacité à résoudre des problèmes        

Etape 1 – Observation (perception)

• Qui a réussi à déplacer la balle sur le parcours sans commettre d’erreurs ?
• Qui a été distrait par son « partenaire » ?
• Comment êtes-vous parvenus à résoudre le problème de la distraction ?

Etape 2 – Evaluation (discussion)

• Comment pouvez-vous améliorer votre concentration dans les situations difficiles ?
• Quelles méthodes vous aident à atteindre les objectifs que vous vous êtes fixés à court terme ?

Etape 3 – Conseil (autre action possible)

• Comment pouvez-vous atteindre une concentration maximale en présence de distractions ?
• Imaginons que quelqu’un essaie de vous déconcentrer lors d’une compétition, en disant stupidement que vous n’avez aucune chance d’atteindre votre objectif. Comment pouvez-vous vous concentrer sur l’objectif que vous vous êtes fixé ?

Etape 4 – Accompagnement (application)

• En tant que moniteur, observe si les jeunes modifient leur comportement au quotidien suite à la discussion. Si tel n’est pas le cas, reparles-en avec eux au moment opportun.

Etape 5 – Retour à l’étape 1