Alkohol

Wie viel Alkohol ist ok?

Massvoller und risikoarmer Alkoholkonsum lässt sich leicht bestimmen.

 

Männer: maximal 2 Standardgläser pro Tag
Zudem: Mehrere alkoholfreie Tage pro Woche!

Frauen: maximal 1 Standardglas pro Tag
Zudem: Mehrere alkoholfreie Tage pro Woche!

Frauen vertragen Alkohol schlechter als Männer:

  • Sie sind leichter.
  • Ihr Körper enthält weniger Wasser.
  • Ihr Stoffwechsel verarbeitet Alkohol weniger gut.

Wertvolle und klar Tipps.

Gregor

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