Sporternährung

Ernährung am Morgen

  • Ein ausgewogenes Frühstück ist zentral.
  • Die Lebensmittel sollen von Tag zu Tag variieren.
  • Ohne Frühstück werden die Reserven für den Tag nicht ideal gefüllt.

Frühstücken wie ein König :)

Tobias

Guillaume

Commencer par un bon déjeuner c’est bien commencer la journée

Raoul

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