Ziele erreichen

Bewusster Umgang mit Zielen

«Unsere Erfolgsaussichten verbessern sich schlagartig, sobald wir ein Ziel klar vor Augen haben.»

 

  • Formuliere deine Ziele für Trainings und Wettkämpfe schriftlich.
  • Teile es in Etappen Schritt für Schritt auf – vom kurzfristigen, über das mittelfristige zum langfristigen Ziel.
  • Formuliere Vorteile und Nachteile deines Ziels.
  • Finde die Stolpersteine und überlege, wie sie sich beseitigen lassen.
  • Setz dir ein Datum.
  • Häng dein Ziel auf, sodass du es jeden Tag siehst.

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