Nutrition sportive

L’alimentation le matin

  • Prendre un petit déjeuner équilibré est essentiel.
  • Il convient de varier les aliments consommés au jour le jour.
  • Sans petit-déjeuner, les réserves constituées pour la journée sont insuffisantes.

Frühstücken wie ein König :)

Tobias

Guillaume

Commencer par un bon déjeuner c’est bien commencer la journée

Raoul

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