L’area di gara (ca. 3 x 4 m) viene suddivisa in 4 zone con l’ausilio di 3 corde. Le squadre si dispongono in fila per uno a bordo vasca.
Il primo nuotatore parte dal bordo della vasca, passa sotto la prima corda, passa sopra alla seconda, passa sotto alla terza, effettua la virata e passa subito sopra alla terza tornando indietro, passa nuovamente sotto la seconda e per finire passa sopra alla prima e batte la mano nel punto di partenza, per dare al nuotatore successivo il segnaledi partenza.
Quale squadra sarà più veloce?
Variante :
- Le corde di demarcazione vanno superate immergendosi sul dorso (partenza all’indietro).
- Solo con 2 corde (2 x 4 m)
Materiale
3 corde di demarcazione (evtl. funi, corde elastiche)
Infrastruttura
Piscina
Area di gioco
Ca. 8 x 10 m
