Be all kinds of strong

Renforce ton corps et tes compétences utiles pour la vie.

Tu es en forme et tu fais attention à ton apparence. Le sport et le bien manger sont importants pour toi. Et puis, tu as certainement d’autres activités dans la vie. Aimes-tu passer du temps avec tes copains ? T’entends-tu bien avec ton entourage ? Comment gères-tu tes sentiments ? Comment résous-tu tes problèmes ou comment évites-tu qu’ils se produisent ? Ce sont des questions qui reviennent toujours. Nous te donnons des exemples et des conseils pour mieux maîtriser de telles situations.

Compétences utiles pour la vie

Dans tes relations aux autres, te poses-tu souvent la question : Comment dois-je réagir ? Trouves-tu tes réactions ou tes paroles dans certaines situations étonnantes ? Parfois, on ne sait plus quoi faire et on s’étonne après coup. Nous te présentons ici les 10 compétences utiles pour la vie. Garde-les en mémoire, ils te simplifieront la vie.

Conseils

Te sens-tu concerné(e) par la pression de la performance, la violence, la dépendance ou le mobbing ? Trouves-tu que l’amour et la sexualité, c’est compliqué ? As-tu l’impression de faire trop de sport et de délaisser les autres ? Fais-tu usage de substances dopantes ? Les défis font partie de la vie et il n’est pas toujours simple de s’en sortir. Si tu as des soucis, n’hésite pas à contacter les conseillers chevronnés du centre de prévention 147.ch pour te faire aider.

Initiateurs et partenaires

La campagne Be all kinds of strong est une initiative du programme de prévention « cool and clean » de Swiss Olympic (Organisation faîtière du sport suisse et Comité National Olympique) en partenariat avec Migros Fitness.