SMART-Ziele sind Bausteine zum Erfolg. Sie eignen sich für die Trainings- und Wettkampfplanung, denn sie sind …
Spezifisch – eindeutig definiert und positiv formuliert
Messbar – kurz-, mittel- oder langfristig messbar
Attraktiv – motivierend und aktiv erreichbar
Realistisch – herausfordernd, jedoch möglich, mittleres Anforderungsniveau
Terminiert – Zeitpunkt(e) der Zielüberprüfung festgelegt
Kurz
SMART-Ziele lassen sich überprüfen.
Beispiele
Ich trainiere jeden Montag und jeden Dienstag eine Stunde lang.
Ich nehme im Sommer erfolgreich an einem Waldlauf teil und verbessere meine Fitness.
Nützliche Unterlagen
Bringe den Jugendlichen in deinem Team das Thema "Ziele setzen" näher:
Une manière (parmi d'autres) d'établir ses objectifs mais toujours bien à garder en tête. Même avec des tout petits.
On ajoute parfois encore un E (ce qui rend faux le mot smart) pour désigner le critère éthique/écologique d'un objectif.