Nello sport all’interno del club, nel fitness center e anche all’aperto può capitare tutti i giorni di andare oltre i tuoi limiti con le tue sensazioni e di trovarti di fronte alla sfida di reagire a situazioni insolite. «Life skill» significa «competenze di vita e salute» e si tratta della capacità di gestire le situazioni di tutti i giorni. Ti presentiamo qui 10 consigli life skill con esempi pratici.