Alkoholkonsum im jugendlichen Alter …
- beeinträchtigt körperliche Entwicklungsprozesse und Knochenwachstum,
- kann die Menge des Wachstumshormons senken, das die Muskelentwicklung fördert.
Gut zu wissen
Wer früh regelmässig Alkohol trinkt, bleibt kleiner.
Spannend! Gibt es noch weiterführende Literatur?
Wachstumshormone werden beim Training ausgeschüttet. Also kann Alkohol nach dem Training den Trainingseffekt hemmen!