Alkohol

Wie viel Alkohol ist ok?

Alkohol geniessen bedeutet, seinen Geschmack bewusst wahrzunehmen. Geniessen ist mit Lust und Freude sowie einem moderaten und verantwortungsvollen Konsum verbunden. 

Massvoller und risikoarmer Alkoholkonsum lässt sich leicht bestimmen.

 

Männer: maximal 2 Standardgläser pro Tag
Zudem: Mehrere alkoholfreie Tage pro Woche!

Frauen: maximal 1 Standardglas pro Tag
Zudem: Mehrere alkoholfreie Tage pro Woche!

Frauen vertragen Alkohol schlechter als Männer:

  • Sie sind leichter.
  • Ihr Körper enthält weniger Wasser.
  • Ihr Stoffwechsel verarbeitet Alkohol weniger gut.

 

Je mehr und je regelmässiger Alkohol getrunken wird, desto grösser ist die Gefahr, ein Sucht- oder Gesundheitsproblem zu bekommen. Wer viel Alkohol trinken kann, ohne sich betrunken zu fühlen, hat sich bereits an grössere Mengen gewöhnt. Das heisst aber nicht, dass der Alkohol weniger schadet.

 

Mehr zu diesem Thema:

Süchtig? Ich doch nicht! Wie Sucht entsteht Wirkung von Alkohol auf Frauen und Männer

Wertvolle und klar Tipps.

Gregor

Suche

Themen (0 von 0)

Keine Resultate

Shop (0 von 0)

Keine Resultate

Downloads (0 von 0)

Keine Resultate

Login

Jetzt registrieren und profitieren

  • Erhalte gratis ein «cool and clean»-T-Shirt.

  • Stell dir deine Favoriten zusammen.

  • Kommentiere die einzelnen Beiträge und hilf so mit, die Qualität zu verbessern.

  • Bleib mit unserem Newsletter auf dem Laufenden.

  • Profitiere von der Unterstützung durch die kantonalen Botschafter.

Registrieren

Passwort ändern

Bitte neues Passwort angeben

obligatorisches Feld
obligatorisches Feld
obligatorisches Feld

Passwort zurücksetzen

Bitte neues Passwort angeben

obligatorisches Feld
obligatorisches Feld

Passwort zurücksetzen

Bitte deine E-Mail-Adresse eingeben

Ungültige E-Mail-Adresse.