J'atteins mes objectifs grâce à mes propres efforts. Il n'y a pas de raccourci. Je prends le temps nécessaire au développement de mes capacités. Grâce à l'entraînement, j'améliore ma condition physique, ma technique, mon sens tactique et ma force mentale. C'est pourquoi je renonce aux substances interdites et aux produits qui me promettent des succès sportifs. Je ne consomme pas d'excitants ou d'analgésiques de manière abusive.