Tre nuotatori formano una squadra. Il nuotatore che sta dietro tiene con ciascuna mano un piede dei due compagni che nuotano davanti a lui, i quali devono trainare il «rimorchio» nuotando a rana con le sole braccia, senza utilizzare i piedi! Il «rimorchio» non deve lasciar andare il «pull buoy» che tiene tra i piedi (ginocchia). Se vuole (e se ci riesce), il «rimorchio » può utilizzare le gambe (a delfino), ma senza perdere il «pull buoy»!

Chi arriva più lontano?

Variante : Con squadre di 4 a dorso: l’ultimo della fila si aggancia con le braccia alle gambe del penultimo. I due vengono trainati dai due nuotatori davanti tramite robusti anelli da immersione.

Materiale

Pallone da pallanuoto

Infrastruttura

Piscina, ca. 15 m–25 m di lunghezza della vasca