Delimitare la larghezza della porta (ad es. con dei coni). Calcolare la distanza con una corda.

In ogni incontro si affrontano due squadre di tre giocatori per parte. In base al numero di partecipanti sono possibili più incontri paralleli. Si tirano dei «rigori» da una distanza di 7 m con una porta larga 5 m (bordo vasca). La porta viene difesa da 3 portieri dotati di una tavoletta da nuoto ciascuno. Le squadre che attaccano possono passarsi la palla fino a 10 volte, poi devono completare l’azione di attacco. Distanza dalla porta 7 m. Prima di entrare in porta la palla deve toccare l’acqua. Quale squadra segnerà più reti avendo 10 tiri a disposizione?

Difendere la porta senza tavolette. Gli attaccanti devono eseguire delle schiacciate con la palla.

Materiale

1 pallone da pallanuoto, 3 tavolette da nuoto

Infrastruttura

Piscina, piscina didattica, ca. 7 x 10 m