I miei obiettivi

Definisci in modo corretto i tuoi obiettivi

Gli obiettivi SMART possono essere verificati:

Specifici – definiti in modo chiaro e formulati in modo positivo

Misurabili – misurabili a breve, medio o lungo termine

Attraenti – motivanti e raggiungibili in modo attivo

Realistici – stimolanti, ma con un livello di pretese medio

a Termine – stabilire la/le scadenza/e in cui devono essere verificati gli obiettivi

Esempi

Mi alleno ogni lunedì e ogni martedì per un'ora.

In estate partecipo con successo a una corsa nel bosco e miglioro la mia forma fisica.

 

Maggiori informazioni sull’argomento:

Fasi verso l'obiettivo Comportamento consapevole per quanto riguarda gli obiettivi

Joël

Aufschreiben und während der Saison immer wieder hervornehmen.

Andrea

Gemeinsam formulieren!

Samuel

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