Competenze di vita e della salute

Gioco «Gestire le frustrazioni»

Tempo

8–10 minuti

 

Materiali             

Video di YouTube

 

Svolgimento

Se i ragazzi si mostrano continuamente sgarbati tra loro, la visione di video relativi al loro sport può essere uno strumento molto utile per far capire loro quali conseguenze possano avere determinati gesti.

Nel caso del calcio, p. es., è un utile esempio il video della testata di Zinedine Zidane ai Campionati mondiali di calcio del 2006. Il video può essere mostrato ai ragazzi anche senza il sonoro. (in YouTube cercare «Testata Zidane», p. es. https://www.youtube.com/watch?v=0til0lv-a5g o https://www.youtube.com/watch?v=dtrnNhGCcR0).

 

cfr. Jonke (1990). Nonverbale Kommunikation – Körpersprache (“Comunicazione non verbale. Il linguaggio del corpo”).

 

Promozione della competenza di vita: Gestione dell’emotività

Passaggio 1 – Osservazione (Percezione)

  • Avete mai vissuto conflitti non verbali nello sport o nella vostra associazione sportiva?
  • Che cosa ha scatenato questa reazione non verbale?
  • Come avete reagito e in quale altro modo avreste potuto reagire?

 

Passaggio 2 – Valutazione (Discussione)

  • Come gestite le emozioni negative nella vita di tutti i giorni?
  • Quali esercizi di rilassamento vi aiutano quando siete frustrati?

 

Passaggio 3 – Riflessione (Opzioni alternative)

  • Quali strategie potete adottare per evitare di sfogare la vostra rabbia o frustrazione sugli altri?
  • Immaginate di essere terribilmente infastiditi da un avversario. Come potete scaricare la vostra frustrazione senza danneggiare voi stessi e la vostra squadra?

 

Passaggio 4 – Accompagnamento (Applicazione)

  • Come responsabile, osserva se dopo questo esercizio i ragazzi sono maggiormente in grado di affrontare la frustrazione e la rabbia.  Cogli occasioni successive per riprendere l’argomento.

 

Passaggio 5 – Ricominciare dal Passaggio 1

Ricerca

Temi (0 di 0)

Nessun risultato

Shop (0 di 0)

Nessun risultato

Download (0 di 0)

Nessun risultato

Login

Registrati ora e approfittane

  • Ricevi gratuitamente una t-shirt «cool and clean».

  • Raggruppa i tuoi preferiti.

  • Commenta i singoli contributi, aiutandoci così a migliorare la qualità.

  • Rimani sempre aggiornato con la nostra newsletter.

  • Approfitta del supporto da parte del consulente cantonale.

Registrati

Modifica password

Inserisci una nuova password

Campo obbligatorio
Campo obbligatorio
Campo obbligatorio

Reimposta la password

Inserisci una nuova password

Campo obbligatorio
Campo obbligatorio

Reimposta la password

Inserisci il tuo indirizzo e-mail

Indirizzo e-mail non valido.