Sporternährung

Ernährung am Morgen

  • Ein ausgewogenes Frühstück ist zentral.
  • Die Lebensmittel sollen von Tag zu Tag variieren.
  • Ohne Frühstück werden die Reserven für den Tag nicht ideal gefüllt.

 

Mehr zu diesem Thema:

Ernährung 3–5 Stunden vor Training oder Wettkampf Das Prinzip der Sporternährung

Frühstücken wie ein König :)

Tobias

Guillaume

Commencer par un bon déjeuner c’est bien commencer la journée

Raoul

Suche

Themen (0 von 0)

Keine Resultate

Shop (0 von 0)

Keine Resultate

Downloads (0 von 0)

Keine Resultate

Login

Jetzt registrieren und profitieren

  • Erhalte ein kostenloses «cool and clean»-T-Shirt.

  • Stell dir deine Favoriten zusammen.

  • Kommentiere die einzelnen Beiträge und hilf so mit, die Qualität zu verbessern.

  • Bleib mit unserem Newsletter auf dem Laufenden.

  • Profitiere von der Unterstützung durch die kantonalen Botschafter*innen.

Registrieren

Passwort ändern

Bitte neues Passwort angeben

obligatorisches Feld
obligatorisches Feld
obligatorisches Feld

Passwort zurücksetzen

Bitte neues Passwort angeben

obligatorisches Feld
obligatorisches Feld

Passwort zurücksetzen

Bitte deine E-Mail-Adresse eingeben

Ungültige E-Mail-Adresse.