Durée
10 minutes
Matériel
2 bouteilles PET, balles de tennis, gants, ballons ; skis, bâtons
de ski ou snowboards pour le marquage
Terrain
Conditions identiques pour toutes les équipes
Action
Deux équipes sont formées en vue d’une course de relais. La mission consiste à transporter un objet (bouteille PET, balle de tennis, gant, ballon) sans utiliser les mains. Les deux partenaires se placent dos à dos et pressent ainsi fortement l’objet à transporter l’un contre l’autre. Une fois de l’autre côté, l’objet est pris en charge par deux autres membres de l’équipe et ramené au point de départ. Chaque membre de l’équipe doit effectuer au minimum deux transports (en fonction du nombre de participants, il se peut que certains doivent effectuer trois transports). Avant de commencer le jeu, on convient en secret avec une équipe que contrairement aux règles, l’objet peut être soutenu avec une main.
Favoriser les compétences psychosociales : Gestion du stress
Etape 1 – Observation (perception)
- Quelles personnes de confiance avez-vous choisies ? Pourquoi ce choix ?
- A-t-il été difficile de guider les participants à travers le parcours en tant que personne de confiance ?
- La personne de confiance a-t-elle eu de l’empathie pour les coéquipiers ?
- Comment vous êtes-vous sentis vous-mêmes ?
Etape 2 – Evaluation (discussion)
- A-t-il été facile de faire confiance à quelqu’un ? Aviez-vous des craintes, des inquiétudes ? Pourquoi ?
- Qu’est-ce qui caractérise une personne de confiance ? Comment peut-elle sympathiser avec les personnes qui lui sont confiées ?
- Dans quelles situations sportives est-il important de faire confiance aux autres ?
Etape 3 – Conseil (autre action possible)
- Comment trouver une personne de confiance empathique ?
- Supposons que tu souhaites discuter de choses personnelles et confidentielles avec une personne : quelles qualités recherches-tu ?
Etape 4 – Accompagnement (application)
- En tant que moniteur, observe si les joueurs se font mutuellement confiance. Si ce n’est pas le cas, reparlez-en à l’occasion.
Etape 5 – Retour à l’étape 1
