Tabacco

Sintomi di dipendenza

Se si presentano almeno tre dei seguenti sintomi, sussiste una dipendenza

  • Ho un desiderio forzato di tabacco.
  • Mi controllo con molta fatica riguardo a inizio, fine e quantità di consumo di tabacco.
  • Ho sintomi di astinenza in caso di sospensione o limitazione del consumo e non riesco a smettere.
  • Aumento sempre il numero di sigarette che fumo / la quantità di snus che consumo.
  • Trascuro altre attività a favore del fumo/dello snus.
  • Fumo/consumo snus sebbene conosca bene gli effetti nocivi per la salute.

 

Buono a sapersi

Persino l'industria del tabacco ha ammesso da alcuni anni che fumare crea assuefazione. Almeno il 75% di tutti i fumatori soddisfa i criteri della dipendenza.

 

Maggiori informazioni sull’argomento:

Il fumo crea dipendenza Consigli per saper dire no Consigli per smettere di consumare tabacco

Corinne

Valérie

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