Tempo

10 minuti

Materiali

4 coni di demarcazione, 2 mazzi di carte

Svolgimento

Formare quattro squadre, ognuna delle quali si colloca in un angolo della pista. Ad ogni angolo del campo da gioco, sul prolungamento della linea di porta, collocare un cono di demarcazione (a circa 5 m dalla balaustra).

Ogni squadra deve fare il giro del campo per quattro minuti, come durante una corsa sponsorizzata, cercando di eseguire il maggior numero di giri e racimolare così il maggior numero di punti. Appoggiare sulla porta un mazzo di carte (rivolto verso il basso). Prima di effettuare un nuovo giro, ogni giocatore deve scoprire una carta. Se è rossa, il giocatore diventa non fumatore e effettua il giro pattinando normalmente, se invece è nera si trasforma in fumatore e deve compiere il giro della pista senza poter staccare i pattini dal ghiaccio per accelerare, ciò che si rivela essere molto più difficile. (Variante: pattinare all’indietro nella zona centrale). Ad insaputa delle squadre, disporre su una porta un mazzo di carte contenente prevalentemente carte di colore nero e sull’altra porta un mazzo contenente per lo più carte di colore rosso. Le parole «fumatore» o «non fumatore» non devono ancora essere pronunciate.

Promozione della competenza di vita: Percezione di sé

Passagio 1 – Osservazione (Percezione)

• Quale delle due pattinate era più facile?
• Chi ha notato che la tecnica di pattinaggio estenuante corrispondeva a un apporto di ossigeno ridotto come accade a chi fuma?
• Chi ha notato la situazione di partenza diversa delle squadre (una squadra quasi senza fumatori/quasi esclusivamente con fumatori)?

Passagio 2 – Valutazione (Discussione)

• Che influsso ha il fumo sulla capacità polmonare e sul rendimento sportivo?
• Chi è stato avvantaggiato con l'estrazione di un cartellino rosso? Perché?
• Come vi siete sentiti quando avete dovuto giocare come fumatore?
• Come ci si sente quando i limiti del rendimento sportivo sono inferiori al solito?

Passagio 3 – Riflessione (Opzioni alternative)

• Cosa vuol dire conoscere l'influsso del consumo di tabacco sulla prestazione sportiva per il vostro comportamento?
• Poniamo che qualcuno vi offra una sigaretta durante un'uscita e che voi non vogliate fumare. Come potreste reagire in modo ponderato?

Passagio 4 – Accompagnamento (Applicazione)

• In veste di responsabili, osservate se i ragazzi hanno cambiato il loro comportamento nel consumo di tabacco in seguito al colloquio. In caso negativo, parlatene ancora quando se ne presenta l'occasione.

Passagio 5 – Ricominciare dal Passaggio 1