Aliment. sportiva

Bevande nello sport dei bambini

Più piccoli sono i bambini, più vale quanto segue:

  • Tè non dolcificato o acqua sono sufficienti durante l'allenamento e le competizioni.
  • Le bevande dolci, come il tè freddo o la coca-cola e le bevande sportive non sono adatte durante l'allenamento o le competizioni.
  • Gli energy drink non sono adatti da consumare durante l'allenamento o le competizioni, a causa dell'elevata percentuale di zucchero e caffeina.

 

Maggiori informazioni sull’argomento:

Acqua, tè o bevande sportive? Quiz «Bevande»

Wer von klein auf auch beim Sport Wasser oder ungesüsste Tees gewohnt ist, braucht auch später keine gezuckerten Sportgetränke.

Andrea

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Stefan

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