L’entraînement ou la compétition ne font pas bon ménage avec l’alcool.
En effet, l’alcool…
- allonge le temps de réaction ;
- entrave la capacité de coordination ;
- dilate les vaisseaux sanguins (le cœur doit pomper davantage, les pulsations augmentent) ;
- déshydrate le corps, ce qui entraîne une augmentation des crampes.
Und nicht zu vergessen: verlängert die Regenerationszeit!
Sehr gut erklärt in wenigen Sätzen!