Nutrition sportive

Développement musculaire et alimentation

Les protéines à elles seules ne suffisent pas pour développer des muscles puissants.

  • Les muscles ont besoin de sollicitations pour se développer, un processus qui demande du temps.
  • Le stade de développement corporel joue un rôle important chez les jeunes. Les jeunes dont le développement est plus avancé ont un avantage naturel en matière de force et de développement musculaire.
  • Les protéines demeurent sans effet si l’apport calorique est insuffisant. Le fait de manger suffisamment et de refaire le plein d’énergie après l’entraînement est important pour la croissance, le développement et le développement musculaire.

 

En savoir plus sur ce sujet :

Protéines et développement musculaire Principe de l’alimentation sportive

Recherche

Thèmes (0 de 0)

Aucun résultat

Shop (0 de 0)

Aucun résultat

Téléchargements (0 de 0)

Aucun résultat

Login

Enregistre-toi dès maintenant et profite

  • Reçois gratuitement un t-shirt « cool and clean ».

  • Rassemble tes articles favoris.

  • Commente les différentes contributions et aide-nous à améliorer la qualité.

  • Suis notre actualité en t’abonnant à notre newsletter.

  • Profite du soutien des porte-parole cantonaux.

S’enregistrer

Modifier le mot de passe

Merci de saisir le nouveau mot de passe.

Champ obligatoire
Champ obligatoire
Champ obligatoire

Réinitialiser le mot de passe

Merci de saisir le nouveau mot de passe.

Champ obligatoire
Champ obligatoire

Réinitialiser le mot de passe

Merci de saisir ton adresse électronique

Adresse électronique non valable.