Aliment. sportiva

Sviluppo della muscolatura e alimentazione

Le proteine da sole non sono sufficienti a sviluppare una muscolatura forte:

  • I muscoli hanno bisogno di sollecitazione per crescere, e questo richiede tempo;
  • Nei giovani lo stadio di sviluppo corporeo ha un ruolo importante. Chi è più sviluppato ha un vantaggio naturale per quanto riguarda la forza e lo sviluppo muscolare
  • Senza sufficienti calorie, le proteine rimangono prive di effetto. Dopo l'allenamento, ripristinare le riserve di energia e mangiare in quantità sufficiente è importante per la crescita, lo sviluppo e la costruzione della muscolatura.

 

Maggiori informazioni sull’argomento:

Proteine e sviluppo muscolare Il principio dell'alimentazione sportiva

Ricerca

Temi (0 di 0)

Nessun risultato

Shop (0 di 0)

Nessun risultato

Download (0 di 0)

Nessun risultato

Login

Registrati ora e approfittane

  • Ricevi gratuitamente una t-shirt «cool and clean».

  • Raggruppa i tuoi preferiti.

  • Commenta i singoli contributi, aiutandoci così a migliorare la qualità.

  • Rimani sempre aggiornato con la nostra newsletter.

  • Approfitta del supporto da parte del consulente cantonale.

Registrati

Modifica password

Inserisci una nuova password

Campo obbligatorio
Campo obbligatorio
Campo obbligatorio

Reimposta la password

Inserisci una nuova password

Campo obbligatorio
Campo obbligatorio

Reimposta la password

Inserisci il tuo indirizzo e-mail

Indirizzo e-mail non valido.