" "
Alcool

L’alcool perturbe l’équilibre hydrique

L’alcool est un mauvais partenaire pour l’entraînement ou la compétition. En effet, l’alcool…

  • déshydrate le corps ;
  • perturbe l’équilibre hydrique (les cellules du cerveau sont déshydratées : la « gueule de bois » en est la conséquence).

Bon à savoir

Boire pendant et après l’entraînement ou la compétition est important. Les boissons alcoolisées ne sont toutefois pas appropriées dans ce cas.

 

En savoir plus sur ce sujet :

Eau, thé ou boissons pour sportifs ? La bière annule les effets de l’entraînement

Gut zu wissen.

Corinne

Wie sieht die Regenerationszeit aus, wenn ich nach dem Training 2-3 Stangen Bier konsumiere?

Barbara

Partager l’article

Recherche

Thèmes (0 de 0)

Aucun résultat

Shop (0 de 0)

Aucun résultat

Téléchargements (0 de 0)

Aucun résultat

Login

Enregistre-toi dès maintenant et profite

  • Reçois en cadeau un t-shirt « cool and clean ».

  • Rassemble tes articles favoris.

  • Commente les différentes contributions et aide-nous à améliorer la qualité.

  • Suis notre actualité en t’abonnant à notre newsletter.

  • Profite du soutien des porte-parole cantonaux.

S’enregistrer

Modifier le mot de passe

Merci de saisir le nouveau mot de passe.

Champ obligatoire
Champ obligatoire
Champ obligatoire

Réinitialiser le mot de passe

Merci de saisir le nouveau mot de passe.

Champ obligatoire
Champ obligatoire

Réinitialiser le mot de passe

Merci de saisir ton adresse électronique

Adresse électronique non valable.