Aliment. sportiva

Gli integratori sono una scelta sensata?

Gli integratori (alimentari) ...

  • sono solo una tessera nel mosaico dell'alimentazione sportiva,
  • possono integrare un'alimentazione sportiva di qualità, ma non sostituirla,
  • sono una scelta sensata se l'alimentazione di base va bene,
  • sono una scelta sensata solo se consigliati da un medico o un farmacista. 

 

Attenzione!

Spesso gli sportivi danno troppa attenzione agli integratori, mentre trascurano i principi importanti di un'alimentazione sana ed equilibrata.

 

Maggiori informazioni sull’argomento:

Cautela con gli integratori Chi deve prendere integratori?

Es ist bekannt, dass gewisse Fitnesscenter 10% des Umsatzes durch Verkauf von Supplementen machen!

Gregor

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